Gravidyoga

Gravidyoga

Gravidyoga förbereder kropp och sinne inför förlossningen och ger större välmående under graviditeten, både för dig själv och för barnet du väntar. Vi lär oss stärkande och smidiggörande yogaövningar och bäckenbottenträning samt välgörande andning och djupavspänningen Yoga Nidra. Det går bra att delta i kursen när som helst under graviditeten.